Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
998 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 63.01g | Carbs: 89.97g.
Breakfast: Healthy Meal Fitness Jam, Ферма Сметана 15%, Белоцерковский Творог 0%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, АТБ Помидор, Салат, Яйцо Куриное. Lunch: Алыча, Арбуз, Савушкин Сырок с Какао, Рис в Томатном Соусе, Огурец (без Кожуры), КИТ Семга Слабосоленая Филе, Тульчинка Моцарелла, Лаваш с Сыром. Dinner: Brunch Мультизлаковые Трубочки с Сыром, Кофе Латте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenagurova2011's Weight History
|