Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1977 kcal
|
Fat: 102.76g | Prot: 83.20g | Carbs: 178.19g.
Breakfast: Бельгийские Вафли, Цикорий с Молоком, Ближние Горки Колбаса Балыковая , Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Макароны Жареные, Омлет или Яичница. Lunch: Бельгийские Вафли, Цикорий с Молоком, Плов со Свининой, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Капуста Тушеная, Помидор Соленый, Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Бельгийские Вафли, Цикорий с Молоком, Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Винегрет, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Яблоко, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|