Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
50.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
2474 kcal
|
Fat: 95.76g | Prot: 177.40g | Carbs: 227.95g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Невский Кондитер Конфеты Форт, Свит Лайф Конфеты «Покофейничаем», Васильково Поле Молоко 1,5%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Просто Яйцо Яйца С0, Polar Треугольники Тресковые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадик. Lunch: Fitroo Протеиновое Печенье со Вкусом Банан и Арахис, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Альпен Гольд Шоколад Капучино, Васильково Поле Молоко 1,5%, Творожные вафли. Dinner: Славянка Жаклин, Коммунарка Молочный Шоколад Детские Истории, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|