cb_rafael's Journal, 03 Sep 21

As tapiocas que me desculpem, mas cuscuz é fundamental!

View Diet Calendar, 03 September 2021:
2048 kcal Fat: 69.25g | Prot: 105.38g | Carbs: 168.82g.   Breakfast: Melão, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Cuscuz (Cozido), Abacate, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Leite em Pó Ninho, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Almôndegas de Carne de Vaca, Lula, Carpaccio de Carne, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Other: Flamboyant Exotic Cupuaçu, Banana, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Estrela do Oriente Damasco Seco, Tia Sônia Granola, Danone Iogurte Natural Integral , Uvas. more...
2851 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

43 Supporters    Support   

Comments 
Parece delicioso, o q tem aí?? 
03 Sep 21 by member: avengerdanvers
Ovos mexidos com chimichuri, cuscuz com queijo minas. Abacate, melão, farinha de linhaça, farelo de aveia e leite em pó  
04 Sep 21 by member: cb_rafael
Bacana! Você acha cuscuz uma alternativa mais saudável que o pão? Acompanha com nutri? Tô aqui pensando em rever umas escolhas... 
05 Sep 21 by member: avengerdanvers
O q minha nutricionista recomenda são 5cs de cuscuz ou 3cs de tapioca. N é nem questão de ser ou mais saudável. É mais por questão de paladar mesmo. Prefiro cuscuz a tapioca. 
05 Sep 21 by member: cb_rafael
Blz! Obrigada 
05 Sep 21 by member: avengerdanvers

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


cb_rafael's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.