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View Diet Calendar, 03 September 2021:
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1989 kcal
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Fat: 33.05g | Prot: 144.70g | Carbs: 285.33g.
Breakfast: Growth Supplements Rice Protein Sabor Chocolate, Thabrulai Pão 100% Integral , Brócolis Cozido, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral , Qualitá Uva sem Semente. Lunch: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Parboilizado Cozido, Repolho Refogado, Grão-de-Bico Cozido, Yoki Farinha de Milho Flocada, Couve Manteiga Crua. Dinner: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Polenta (Cozido). Snacks/Other: Maçã Verde, Holme Mill Jordans Granola Nuts, Thabrulai Pão 100% Integral , Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral , Feijão Vermelho, Naturale Aveia em Flocos. more...
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2220 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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