Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1542 kcal
|
Fat: 4.53g | Prot: 21.09g | Carbs: 129.47g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Скиф Трейд Мини Бородинский Хлеб. Lunch: Груша. Dinner: Вино Сухое, Абрау Дюрсо Шампанское Брют, Брокколи, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Gracio Томатный Сок. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asel_Ber's Weight History
|