Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
2305 kcal
|
Fat: 108.76g | Prot: 53.55g | Carbs: 253.20g.
Breakfast: Ромкор Колбаса Докторская, Каждый День Орехи, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Fratelli Spirini Сыр Буррата, Фармстандарт Феррогематоген Fit. Lunch: Lucky Days Шоколад, Forsio Fitness Muesli Bar Chocolate. Dinner: Mirel Муравейник, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Томаты Свежие. Snacks/Other: Каждый День Орехи, Окей Виноград, Патриот Торт «Любимчик Пашка». more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|