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Antes do almoço 8 km de esteira para ajudar no final de semana . Ainda não posso fazer o que mais Amoooo que é nadar então vamos com o que temos né? Kkk
View Diet Calendar, 04 September 2021:
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923 kcal
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Fat: 58.01g | Prot: 69.94g | Carbs: 32.58g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Leão Chá de Camomila. Lunch: Mamão Papaia, Sardinha Assada, A Granel Brócolis Refogado, Ovo de Codorna, Subway Tomate, Hortifruti Repolho Branco Cru, Rúcula. Dinner: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Linea Gelatina de Cereja, Sadia Salame tipo Italiano, Ceratti Mortadela, Abobrinha, Chuchu, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango. Snacks/Other: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. more...
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744 kcal
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Exercise:
Treadmill - 1 hour and 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
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Lourdes Micheluci's Weight History
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