Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1588 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 105.70g | Carbs: 126.04g.
Breakfast: Курица Вареная, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Дружба Сыр Плавленый, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. Lunch: Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Самбери Говядина Тушеная с Гречкой. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: EON Энергетик, Любятово Печенье. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana23799170's Weight History
|