Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
2145 kcal
|
Fat: 102.41g | Prot: 102.75g | Carbs: 214.28g.
Breakfast: Миндаль, Кешью, Помидоры, Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%, Селянське Масло Сливочное 82%, Формула Смаку Хліб Тостовий Здобний, Своя Лінія Майонез, Вареное Яйцо. Lunch: Блины на Молоке, Halls Леденцы со Вкусом Вишни, Виноград, Квас Тарас Белый Квас, Сахар, Кофе, Селянське Молоко 2,5%. Dinner: Формула Смаку Хліб Тостовий Здобний, Печеночный Торт, Кофе, Сахар, Селянське Молоко 2,5%, Halls Леденцы со Вкусом Вишни, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная). Snacks/Other: Виноград, Три Медведя Моржо, Цветная Капуста с Яйцом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|