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Guten morgen....war ziemlich skeptisch...aber wieder 1 kg weg, obwohl gestern Abend wieder Glutenfrei vegetarische 🍕 gab...
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98.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2021:
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1281 kcal
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Fat: 38.12g | Prot: 72.69g | Carbs: 161.34g.
Breakfast: Jeden Tag Süßstoff, Milbona Skyr Himbeere, Milsani Joghurt Mild 0,1% Fett, Kölln Haferkleie Flocken, Pfirsiche, Kaffee. Lunch: Pizza mit Gemüse. Dinner: Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Spaghettisalat, Meica Geflügelwurst, Hofmann Menue Gegrilltes Hähnchenbrustfilet 'California Style' , Hofmann Menue Gegrilltes Fischfilet. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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