Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1247 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 72.88g | Carbs: 101.99g.
Breakfast: Лосось, Mlekovita Сыр Маздамер, Arla Крем Сыр с Ананасом, Пшеничный Хлеб, Rioba Чёрный Шоколад с Грушей и Миндалем. Lunch: President Сметана 20%, Куриное Филе, Сыр Сулугуни, Barilla Макароны Бантики , Розумний Вибір Овсяное Печенье . more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marygrakova's Weight History
|