Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
43.2 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1346 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 96.26g | Carbs: 121.72g.
Breakfast: Сильпо Виноград Кишмиш, Манго, Йогурт с чиа, Hochland Kanapkowy, Сильпо Хлеб Скандинавский, Авокадо, Вигода Сьомга Слабосолена, Polmlek Сыр Гауда, Селянське Молоко 2,5%, Овостар Білок Яєчний, Яйцо Куриное. Lunch: Бобы с овощами 05.09.21, Куриная Грудка Отварная, Prego Моцарелла, Помидоры, Баклажан. Dinner: Fozzy Арахис, Банан, Голубика, Грецкие Орехи, Danone Йогурт 2,5%. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, Класс Багет Фуршетный, Mlekovita Сыр Гауда , Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|