Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
43.1 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1351 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 78.86g | Carbs: 169.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Hochland Kanapkowy, Козуб Сыр Адыгейский , Помидор Сливка, Вигода Сьомга Слабосолена , Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб. Lunch: Яблоко Зеленое, Пекинская Капуста, Класс Лаваш Цельнозерновой, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Хлібці Удальці Житні Хлібці, Приготовленная Морковь, Картофель Тушеный с Мясом, Капуста Тушеная с Курицей, Суп с рыбой 05.09.21. Snacks/Other: Дыня, Сильпо Виноград Кишмиш, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|