Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2620 kcal
|
Fat: 120.35g | Prot: 74.27g | Carbs: 323.34g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Bal, Kızarmış Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Dost Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta. Lunch: Turp, Mevsim Salata, Kızarmış Kepekli Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Pırasa Yemeği. Dinner: Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Biber Dolması. Snacks/Other: Kuru Üzüm, Muz. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|