Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1231 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 77.95g | Carbs: 123.88g.
Breakfast: Мёд, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком. Lunch: Чернослив, Курага, Сердце Говяжье, Гороховый Суп, Кофе с Молоком. Dinner: Чернослив, Семена Льна, Овсяные Отруби, Активия Йогурт Натуральный, Сердце Свиное, Шашлык из Свинины, Кофе с Молоком, Яблоко. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Чернослив, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Tess Чай Чёрный. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|