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61 kg eliminados em 9 meses (sem cirurgia) seguimos firmes na luta...
View Diet Calendar, 06 September 2021:
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1117 kcal
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Fat: 21.90g | Prot: 70.29g | Carbs: 158.96g.
Breakfast: Nescafé Café com Leite, Cafezinho. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Dinner: Apti Gelatina Uva, Activia Iogurte de Morango. Snacks/Other: Da Colônia Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico, Tapioca, Cafezinho. more...
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2963 kcal
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Exercise:
Driving - 8 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
07 Sep 21 by member: Maria na luta
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07 Sep 21 by member: Flahvis
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07 Sep 21 by member: tereluzs
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Parabéns, muito bom o resultado!
07 Sep 21 by member: Leaozoka
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07 Sep 21 by member: dpdol
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Parabéns!! Estou muito feliz por vc!! 👏👏👏😉
07 Sep 21 by member: frpaty
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Azar no
Jogo … sorte na saúde 😂😂😂 parabéns amigo !
07 Sep 21 by member: Coelho da Páscoa
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Obrigado pelo apoio galera! Sucesso pra vcs também 🙏
07 Sep 21 by member: LéoAndrade
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parabéns amigo
muito bom o resultado
07 Sep 21 by member: Letmendess
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Felizzzzz por vc parabéns pela determinação e obrigada pelo incentivo 😍
08 Sep 21 by member: Lia Maia
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09 Sep 21 by member: alisson.hunter.dark
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