Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1177 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 61.94g | Carbs: 112.01g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Брынза, Творожный Пирог, Вареное Яйцо, Персики, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Махеев Кетчуп Болгарский, 3 Желания Майонез, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сырная Лепешка. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akonya_sgmu's Weight History
|