我又吃了好多东西。咋办呢?减肥停滞不前了。吃了4根火腿肠加一堆坚果。差不多600k完了完了。
View Diet Calendar, 07 September 2021:
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1535 kcal
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Fat: 76.79g | Prot: 99.08g | Carbs: 113.18g.
Breakfast: 君乐宝 简醇0蔗糖酸牛奶, 烤腰果(加盐), 蓝莓, 福之园 麦麸, 德运 脱脂牛奶, 奇亚籽, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 汤臣倍健 蛋白粉. Lunch: 橄榄油, 年糕大叔 干裙带菜, 杂粮饭, 冬瓜, 猪里脊肉(全块,只有瘦肉), 青椒, 莴苣, 木耳. Snacks/Other: 烤腰果(加盐), 沃隆 每日坚果, 德运 脱脂牛奶, 双汇肉肠 王中王. more...
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1205 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 50 minutes. more...
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