начинаю новый сезон- продолжаю двигаться к цели- активная,молодая,подвижная,энергичная, относительно постройневшая Я
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1567 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 54.38g | Carbs: 197.23g.
Breakfast: Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Гречка с Мясом, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Гречка с Мясом. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Орехи Кешью, Natur Foods Чернослив без Косточек. more...
|
|
2820 kcal
|
Exercise:
до маршрутки - 20 minutes, ходьба до работы - 20 minutes, элипс - 22 minutes, работа - 12 hours, Resting - 2 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina5177's Weight History
|