Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
2343 kcal
|
Fat: 104.66g | Prot: 169.12g | Carbs: 171.37g.
Breakfast: Васильково Поле Молоко 1,5%, Alpen Gold Шоколад Молочный со Вкусом Капучино, Яйцо Куриное, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Макфа Мука, Красная Цена Творог Обезжиренный . Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Авокадик, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная , Бедро Куриное без Кожи (Филе), Каждый День Рис Круглозерный. Dinner: Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный , Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Перекресток Миндаль. Snacks/Other: Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Коммунарка Молочный Шоколад Детские Истории, Щебекинская Макароны, Капуста Белокочанная , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Голень Куриная без Кожи. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|