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2021/9/7 ☀️ 早餐：餐包（大蒜/奶燒）、牛奶優格+柚子+蜂蜜 、蛋糕 ☀️ 午餐：空心菜、溏心蛋x2、馬鈴薯紅蘿蔔 🌙 晚餐：雞腿排+生菜+洋蔥+泡菜、餅乾半包、柚子半顆 🏃🏼♀️ 運動：無 🍔 熱量：約1600卡 晚上沒克制好，吃過頭了🙄🙄
View Diet Calendar, 06 September 2021:
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798 kcal
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Fat: 40.23g | Prot: 29.75g | Carbs: 82.02g.
Breakfast: 全聯 We sweet法式經典原味千層, 蜂蜜, 柚子, 福樂 好優牛奶優酪, 我家牛排 餐包（大蒜）, 我家牛排 餐包（奶燒）. Lunch: 福樂 好優牛奶優酪, 煮熟的紅蘿蔔, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 7-11 溏心蛋, 炒空心菜. more...
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