Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1129 kcal
|
Fat: 29.25g | Prot: 117.33g | Carbs: 100.73g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Сметана 10%, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Просто Здорово Арахисовая Паста, Слата Яйцо Куриное, Гарибальди Карбонад Столичный, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Огурец (с Кожурой). Lunch: Фаршированный кабачок, Пятерочка Помидоры, Делси Путассу Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, ЯНТА Байкальское Творожное Зерно Обезжиренное. Snacks/Other: Окей Банан, Магнит Морковь Свежая, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|