a.elshafey's Journal, 07 Sep 21


View Diet Calendar, 07 September 2021:
1737 kcal Fat: 41.21g | Prot: 154.06g | Carbs: 115.86g.   Breakfast: مكفتيز بسكوت شوفان, تفاح بلدي تفاح بلدي, فاكهة الكيوي. Lunch: سمك التونة المخبوز أو المشوي, سلطة الخس مع خضار متنوعة. Dinner: بياض البيض, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة. more...
189 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

28 Supporters    Support   

Comments 
صحه وعافيه 
07 Sep 21 by member: ميرو حسونه
عاااش 💪🏼 
07 Sep 21 by member: sultan556
عاش 
08 Sep 21 by member: taha.am40
بالهنا  
08 Sep 21 by member: noram0602

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


a.elshafey's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.