|
Ужин 😋 18:25 на 375 ккал ✅ Скрэмбл на кефире с картошкой и луком (1 яйцо +белок 75г) ; отварная куриная грудка; салат из помидоров и сладкого лука 😋😋😋
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1280 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 95.83g | Carbs: 140.99g.
Breakfast: Голубика, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Своя Линия Масло Рафинированное, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо Куриное, President Творожная Традиция 5%. Lunch: Alexis Цукерка Яблуко Та Груша , Hochland Kanapkowy, Вигода Сьомга Слабосолена , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Рома Лаваш Метровый. Dinner: Сладкий Лук, Куриная Грудка Отварная, Помидор Сливка, Приготовленный Лук, Картофель Тушеный с Мясом, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Овостар Білок Яєчний, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Дыня. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|