Esra'a Radwan's Journal, 07 Sep 21

قرص الشوفان بـ اللبن الرائب 🍪
Nutritional Facts for EACH PIECE:
🔸Calories: 112 Cal.
🔸Carb.: 15.25 Gm
🔸Protein: 3.94 Gm
🔸Fat: 4.11 Gm
Ingredients:
🔸150 Gm Oats
🔸🥄 Baking powder
🔸🥄Diet Suger
🔸🥄Yeast
🔸salt
🔸100 ml Rayeb

View Diet Calendar, 07 September 2021:
821 kcal Fat: 24.15g | Prot: 55.27g | Carbs: 99.62g.   Breakfast: Omelette, Caffee, Oat with yogurt. Lunch: قرن فلفل حار, Beef Liver, Frick. Dinner: قرص الشوفان بـ اللبن الرائب, Oat with yogurt. Snacks/Other: Date. more...
1453 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

12 Supporters    Support   

Comments 
ايه القمر دة بس تسلم ايدك والله يا بنتي انتي مبدعة شكلها يجنن وواثقة ان طعمها تحفة بألف هنا وشفا يارب 😍😍❤️❤️❤️❤️ 
07 Sep 21 by member: SaHar M Ali
Sahar يا حبيبتي الله يسلم قلبك وعمرك ♥️♥️♥️♥️ ربنا يخليكي ليا وميحرمنيش من تشجيعك يارب 😄♥️♥️♥️ بصراحة ماما هي المبدعة أنا قعدت جنب والدتي ربنا يديها الصحة والي كانت هي بتعمله كنت بعمل زيه بس بـ إستبدال الدقيق الأبيض بـ الشوفان أينعم بتاعت ماما شكله قمر جداً جداً عن بتاعتي ومنفوشة كدة وهشة كأنها كاندي بس ولو برضو مش هضعف 😄💪🏻💪🏻🤹🏻‍♀️ 
07 Sep 21 by member: Esra'a Radwan
ربنا يخليها ويبارك فيها يارب وتعيش وتعملك احلى اكل وتعلمك كمان ❤️❤️ 
07 Sep 21 by member: SaHar M Ali
Sahar ياارب ياارب يا حبيبتي اللهم آمين 🤲🏻♥️♥️♥️♥️ 
07 Sep 21 by member: Esra'a Radwan
ربنا يبارك لك في صحتها وعمرها❤️❤️ سبحان الله لسة بقرأ شعر عن الأم، لاقتك هنا بتتكلمي عن والدتك! ربنا ما يحرمكم من بعض 😍😍 
07 Sep 21 by member: esraa95mansour
esraa ايه الصدف الجميلة دي 😄♥️♥️♥️ اللهم آمين ياااارب تسلميلي يا حبيبتي 😍♥️♥️ 
07 Sep 21 by member: Esra'a Radwan

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Esra'a Radwan's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.