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動いた！！！！！
昨日から有酸素本格的に！
そして、ファイナルパンプandカルニチン導入！！！！
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70.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2021:
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1835 kcal
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Fat: 38.46g | Prot: 193.88g | Carbs: 176.34g.
Breakfast: ジンバーグ, トップバリュ 納豆, ミニトマト, トップバリュ カットわかめ, 佐藤食品 サトウのごはん 麦ごはん. Lunch: ジンバーグ, BASE BREAD プレーン, BASE Cookie. Dinner: セブンイレブン 野菜と食べる砂ずりポン酢, セブンイレブン ちくわ. Snacks/Other: BASE BREAD, ザバス ミルクプロテイン ココア , ローソン 国産サラダチキン レモン, ローソン サラダチキンスティック バジル. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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satoru.n15's Weight History
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