natinunes20's Journal, 07 Sep 21


View Diet Calendar, 07 September 2021:
1201 kcal Fat: 60.76g | Prot: 76.33g | Carbs: 95.93g.   Breakfast: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Ovo Mexido, Café com Leite Desnatado, Nestlé Requeijão Cremoso Light. Lunch: Quinta do Vale Queijo Ralado, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Brócolis Cozido, Beterraba Cozida. Dinner: Beterraba Cozida, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Omelete, Suco Verde. Snacks/Other: Leão Chá de Camomila, Sabor da Terra Semente de Chia, Coco Do Vale Coco Ralado, Nestlé Iogurte Natural Integral, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café com Leite Desnatado, Pão de Queijo Low Carb. more...
2160 kcal Exercise: Breastfeeding - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 55 minutes, Trampolining - 5 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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