|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
550 kcal
|
Fat: 13.81g | Prot: 31.65g | Carbs: 80.20g.
Breakfast: Sambal Goreng, Selada, Nasi Putih, Telur Rebus Lunak, Putih Telur Matang. Lunch: Sambal Goreng, Telur Rebus, Selada, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Other: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Buah Pir, Jagung Rebus. more...
|
|
 Comments
banyakin sayur kak, biar berasa kenyangnya. sayur kan kalorinya dikit bisa dimakan bebas.
08 Sep 21 by member: Roza R
|
Iya kak bener... Cuma td pagi blm Mateng.. hohoho..Jd makan yg ada aja dulu..hihi..harusnya seladanya 200gr minimal.. dan harus ada sayur yg berkuah ..☺️buah nya jg harus ada .cm td buahnya dibuat cemilan aja.. hihi... Mksh kak .. support nya 🤗
08 Sep 21 by member: mbaNie
|
kak bisa ga bantu resep semua makannya itu dan gimana cra buatnya
03 Jan 22 by member: nisakhairun0906
|
Mmm.. klo mask si sebenernya ya biasa aja.. gak neko² yg penting kurangi Garam.. gula klo bisa skip aja..
08 Jan 22 by member: mbaNie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|