Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
893 kcal
|
Fat: 24.61g | Prot: 54.65g | Carbs: 118.52g.
Breakfast: Своя Лінія Зефір Біло-Рожевий, Сильпо Нектарин, Растишка Йогурт Безалкогольный, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Салат Шахтер, Арбуз, Савушкин Сырок Ваниль, Глобино Куриное Филе Варено-Копченая, Ферма Сыр Моцарелла, Лаваш с Сыром. Dinner: Судак Запеченный, Розумний Вибір Кукуруза, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenagurova2011's Weight History
|