|
https://youtu.be/bhvFKVqZDTc han berättar om viktväktarna och om varför det inte fungerar och varför kaloriräkning är bättre :)
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1212 kcal
|
Fat: 23.04g | Prot: 59.53g | Carbs: 198.43g.
Breakfast: Banan, Kokt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Milbona Kvarg Jordgubb. Lunch: Finska Hembageriet Råg Hålkaka, Morötter, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Köttbuljong, Knorr Grönsaksbuljongtärning, Purjolök. Dinner: Kalkon Skinka, Cashewnötter, Falu Råg Rut. Snacks/Other: Päron. more...
|
|
1969 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 9 minutes, Resting - 14 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Yes greg doucette är riktigt bra. Tycker om hur han är tydlig med att det är kalorier in vs kalorier ut.
05 Oct 21 by member: linusskold
|
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snapesnapeseverussnape's Weight History
|