Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
57 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1711 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 108.76g | Carbs: 152.06g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fazer Лепёшка Томаты с Базиликом. Lunch: Rich Яблочный Сок, Безе, Дымов Колбаса Салями Финская, Пятерочка Батон. Dinner: Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Помидоры, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Авида Сметана 10%, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Печенье Coconut , Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tane4ka_saran4ik's Weight History
|