|
24+3
|
76.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1208 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 50.75g | Carbs: 118.92g.
Breakfast: Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Bozbeyi Ezine Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Klasik İnek Peyniri, Cumhuriyet Sucuk. Lunch: Uno Portakallı Kek. Dinner: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Pınar Doğal Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Salatalık (Soyulmuş). Snacks/Other: Ceviz, İçim Laktozsuz Süt . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|