Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1800 kcal
|
Fat: 73.64g | Prot: 75.49g | Carbs: 177.65g.
Breakfast: Мёд, Сырники. Lunch: Хумус, Хлеб Черный, Авокадо, Киноа (Вареный). Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Вино Красное Сухое, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица, Billa Пита. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко, McDonald's Латте Маленький , McDonald's Латте Маленький . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katzerinka.shevtsova's Weight History
|