Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1974 kcal
|
Fat: 84.68g | Prot: 107.62g | Carbs: 204.90g.
Breakfast: Помидоры, Лента Лосось, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Рис Отварной, Кабачковые Оладьи. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи. Dinner: Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Картошка Вареная, С Пылу с Жару Оладьи, Виноград, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Лента Хлебцы Ржаные, Даниссимо Творожный с Шоколадом, Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|