Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 57.84g | Carbs: 163.49g.
Breakfast: Витебскхлебпром Ле Хрустье, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Bonfesto Рикотта Лайт, Серволюкс Агро Колбаса Карапузики, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Красное Яблоко, Bio-Skyr, Отруби Ржаные с Морской Капустой. Lunch: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Vici Крабовые Палочки, НФКЗ Печеночный Паштет Индейка, Белая Хатка Хлеб Классический, Vici Gyoza с Курицей. Dinner: Витебскхлебпром Ле Хрустье, Cream Art Кокосовое Молоко, Красное Яблоко, АВС Огурцы Маринованные, Санта Бремор Филе Сельди Матиас , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stray.falcon's Weight History
|