Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
753 kcal
|
Fat: 20.67g | Prot: 52.27g | Carbs: 92.16g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Вода. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), Судак Жареный. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Воздушный , Лаваш Армянский, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|