|
Men hjälp! Över 3 månader sen som jag registrerade något eller vägde mig. Det går ju inte. Jag har INTE vägt mig under denna tid! Jag väger mig i helgen och registrerar maten som förut. Men jag har cyklat VARJE dag, börjat gymma igen och vattengympar en gång i veckan. Nu måste jag ta tag i det!😊
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1986 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 115.92g | Carbs: 145.04g.
Breakfast: Arla Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Whey-80. Lunch: Arla Lätt Crème Fraiche, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Eldorado Kycklingkebab. Dinner: Vitt Bröd, Rött Bordsvin, Allerum Tre Lagrade Ostar, Rostbiff (endast Mager), ICA Fransk Potatissallad . Snacks/Other: Sockerkaka. more...
|
|
2044 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 51 minutes, Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|