|
سلام ماقدرتش انحط تصاور عاندي زوج تصاور باش انحطهم ماقدرتش ماحابوش يتبارطاجاو ماتزعفوش مني غير يفرا هاد المشكل انحط قاع التصاور لي كنت حنحطهم ولي عندو حل يعطيهولي المهم حبيت نعطيكم معلومة وهي " ان لتبات الصحة كل صباح كولو زوج حابات بيض بالتوم صحون مليح للقراجم " انشاء الله تكون عجبتكم المعلومة
|
36.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
2470 kcal
|
Fat: 95.15g | Prot: 116.69g | Carbs: 268.47g.
Breakfast: سمك السردين الطازج سردين الساورين, Biscuit Doré au Lait Bimo Bimo GALETTE Senior, Candia Lait en Poudre. Dinner: سمك السردين الطازج سردين الساورين, حليب الشوكولاته, معكرونة القمح الكامل, مثلجات الفواكه, Petit Paris Brie, glace مثلجات مثلجات. more...
|
steady weight
|