Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
99.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1872 kcal
|
Fat: 84.53g | Prot: 138.42g | Carbs: 135.97g.
Breakfast: Сыр, Яйцо, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Белый Хлеб, ВкусВилл Белок Яичный, Карат Сыр Плавленный Шоколадный. Lunch: Сыр, Макароны Отварные, ВкусВилл Язык Говяжий Традиционный, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая. Dinner: Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Русское Море Икра Красная Лососевая , Белый Хлеб. Snacks/Other: ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|