Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1906 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 65.75g | Carbs: 255.95g.
Lunch: Миндаль Миндаль, Сахар, Кофе с Молоком, Персики, Подлива, Огурец, Помидоры, Курица Гриль, Рис Вареный. Dinner: Чай с Сахаром, Сливовый Пирог, Штолле Киш с Курицей и Шпинатом, Арбуз. Snacks/Other: Банан, Forsite Печенье Кокосовое . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|