|
Gelukkig weinig spier verlies tegenover vorige week zaterdag! Nog 1 kilo om het aangekomen vakantie gewicht eraf te krijgen en daarna weer door naar mijn streef gewicht!
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1163 kcal
|
Fat: 34.88g | Prot: 88.80g | Carbs: 113.42g.
Breakfast: Aardbeien Minder Zoet Jam, Milner Slankie 20+ Jong Belegen, Lindahls Bosbes-Vanillesmaak, Crisp Bread Knäckebröd, Meergranen Rijstwafels. Lunch: Lindahls Bosbes-Vanillesmaak, Crunchy Muesli, 99% Cacao, Biologische Psyllium Vezels, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Blauwe Rozijnen, Tarwe Zemelen, Water. Dinner: Aardbeien, Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Crunchy Muesli, Jumbo Blauwe Rozijnen, Remia Pittige & Pikante Chilisaus, Zaanse Yoghurt, Jumbo Pijnboompitten, Jumbo Cocktail Garnalen, Jumbo Paprika Rauwkost, Jumbo Pittige Rauwkost. Snacks/Other: Tussendoortje Krokante Reep Pure Chocolade, 0% Suiker Toegevoegd, Jumbo Halfvolle Melk. more...
|
|
 Comments
11 Sep 21 by member: Rommeltjes
|
11 Sep 21 by member: ingridt
|
11 Sep 21 by member: chrisp72
|
11 Sep 21 by member: Soln
|
Thanx allemaal voor de steun en reacties! ☺️
11 Sep 21 by member: dani.p2
|
Toppie
Dat gaat je lukken💪
11 Sep 21 by member: Nel_69
|
leuk overzicht. waarom springt spier zo op en neer?
11 Sep 21 by member: j400
|
Meestal heeft dat met je vocht balans te maken voor zover ik weet….
11 Sep 21 by member: dani.p2
|
Je gaat de goede kant op! Gaat je lukken💪
12 Sep 21 by member: MrsFran
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|