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post Roma e sushi
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85.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2021:
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1576 kcal
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Fat: 68.50g | Prot: 144.08g | Carbs: 90.66g.
Breakfast: Esselunga Ananas a Fette. Lunch: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Valerianella. Dinner: Pesca, Uva Bianca, Parmigiano (Grattugiato), Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Other: Algida Cucciolone Bikini senza Glutine , Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Semi di Girasole Sbucciati, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Nero Sfoglie 70%. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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