|
Naik 7kg belum ada setahun wkwk se stress ini ternyata tingkat akhir kuliah, ngurusin skripsi sambil kerja. Belum lagi kalo lagi ada masalah dirumah dan ada masalah sm mas pacar. Kepala udah kayak mau pecah. Untung bisa lulus tepat waktu. Tapi yagitusih efeknya badan jd gak terkontrol karena makan fun food terus + shoppee food lagi gencar-gencarnya ngasih promo. Yuk semangat lagi yukkkkk
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1447 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 54.80g | Carbs: 205.66g.
Breakfast: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Dinner: J.CO Donat , Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. Snacks/Other: Good Day Cappuccino, Jus Jeruk. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|