Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
98 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1699 kcal
|
Fat: 84.54g | Prot: 80.61g | Carbs: 155.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Салат Оливье. Lunch: Гречка Отварная, Свинина Тушеная. Dinner: Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Кабачковые Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Кабачковые Оладьи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0826's Weight History
|