|
hoje me dei a liberdade de comer um super lanche c batata c cheddar e bacon e onion rings,obviamente não é a opção mais saudável nem nada,mas é algo que eu comia com muita frequência antes do meu processo de emagrecimento e eu e meu namorado amávamos.comi mesmo,aproveitei e amanhã voltamos pra rotina de sempre,com equilíbrio e constância. provavelmente vou reter líquido e ficar inchada,mas a gente recupera e segue em frente. o importante é ser constante e não parar! Boa noite:)
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1134 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 32.12g | Carbs: 155.23g.
Breakfast: Maçãs Fuji, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Doce. Lunch: Zinho Pão de Alho Tradicional . Dinner: Padaria Pão Francês, Ovo. Snacks/Other: Marajoara Leite Condensado, Mavalério Cacau em Pó 100%, Bananas. more...
|
|