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Amigos hola, quería contarles que el día de ayer y hoy he comido un poco más que de costumbre y me preocupa que eso haga que suba de peso, apenas el jueves alcancé mi peso meta de 46 kg y me preocupa aumentar de nuevo. Consejos/tips para la culpa?
View Diet Calendar, 11 September 2021:
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337 kcal
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Fat: 11.34g | Prot: 17.21g | Carbs: 41.71g.
Breakfast: Espinacas, Frijoles Refritos, Huevo. Lunch: Kellogg's Corn Flakes Original . Dinner: Tortillas de Maíz. more...
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1526 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
No hay que sentir culpa por disfrutar lo que nos gusta ❤️ lo que importa es tener una dieta balanceada y nop, no subieras de peso por comer eso 😉 tú sigue con tu alimentación normal, un antojo de vez en cuando no cambia nada ❤️
12 Sep 21 by member: PaulaBelt
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