Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
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66.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2021:
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2514 kcal
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Fat: 113.66g | Prot: 81.22g | Carbs: 286.51g.
Breakfast: Consilia Mandorla Drink Bio senza Zuccheri, Crastan Orzo Caffè, Olio d'oliva. Lunch: Iposea Olive Verdi Denocciolate, Zucchine, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Alibio Wurstel Vegetali con Farro e Soia, Vbites Tuna Style Patè, Delizie del Sole Mais Dolce, Cavolfiore, Biffi Insalata Russa Vegetale, Fagioli Corallo, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Curtiriso Riso Rosso. Dinner: Consilia Mandorla Drink Bio senza Zuccheri, Lidl We Love Coco Fragola (125g), Vitasia Gyoza, Kurano Kaori Miso Shiro Paste, Morinaga Silken Tofu Soft, Alga Kombu, Fagioli Corallo. Snacks/Other: I Tesori Del Forno Biscotti Cereali con Cioccolato e Cacao, Dolciando & Dolciando Biscotti Cereali Frutta con Mirtilli Rossi , Valsoia Il Budino Caramello, Lidl Caribbean Style Crema Spalmabile Bio al Cocco con Mandorle, Coop Anacardi Tostati non Salati, Biffi Insalata Russa Vegetale , Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Vbites Tuna Style Patè, Patata Bollita. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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