|
Skitnatt! Ont i magen, rapningar och uppstötningar, sen kräktes jag upp det goda vi åt till middag: räkor, kex, olika ostar, vindruvor och cava. Ja, idag är jag inte sugen på något, planerar bara att äta blåbär och banan till lunch. Proteindrink på morgonen. Vila magsäcken.
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
897 kcal
|
Fat: 31.97g | Prot: 72.79g | Carbs: 68.08g.
Breakfast: Arla Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Whey-80. Lunch: Banan, Blåbär. Dinner: Prosecco, Kokt Ägg. Snacks/Other: ICA Basic Glasspinnar , Star Nutrition Whey-80. more...
|
|
2080 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
12 Sep 21 by member: astho
|
12 Sep 21 by member: ullis swe
|
Mår bra nu.😊 Jag har cyklat en timme, underbart väder, och sen proteindrink då jag kom hem. Blåbär och banan till lunch. Citronvatten då och då 😊
12 Sep 21 by member: Ellinor54
|
magsjuka?:( usch inget roligt skönt du mår bättre iaf:)
|
13 Sep 21 by member: killjoy_20
|
Litet tips. Har du kollat så du inte är histaminintolerant? Precis de födoämnen som man kan reagera så på. Läs på nätet om histaminintolerans, biogena aminer, osv. Finns bra appar också, bla All I can eat. Lycka till och krya på dig!
18 Sep 21 by member: Moroten18
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellinor54's Weight History
|