karinanovaes9's Journal, 12 Sep 21

ultima refeição de hj

View Diet Calendar, 12 September 2021:
1081 kcal Fat: 37.68g | Prot: 72.69g | Carbs: 109.13g.   Breakfast: Pão Francês, Ovo (Inteiro), Native Açúcar Demerara, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Itambé Leite em Pó Integral, Café. Lunch: Congelados da Sônia Panqueca de Frango , Beterrabas, Lider Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. Snacks/Other: Italac Leite Integral, Whey Protein. more...
1884 kcal Exercise: Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...

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